「最近、投げた後に肘が痛いと言っている」

「練習後に肩や肘を気にしている」

「痛みはないけれど、投球フォームが以前と違う気がする」

お子さんが野球やスポーツをしているご家庭で、このような変化を感じたことはありませんか？

スポーツ障害は、強い痛みが出てから初めて始まるとは限りません。

小さな違和感や動きの変化をきっかけに、少しずつ身体への負担が蓄積しているケースもあります。

そこで前原接骨院・鍼灸院では、「痛くなってから来院する」のではなく

「痛くなる前に身体の状態を確認する」ことを大切にし、地域の子どもたちを対象としたスポーツ障害予防の啓蒙活動にも取り組んでいます。

野球を頑張る子どもたちを守る「野球肘予防」

特に力を入れているのが、野球をしている小学生・中学生を対象とした野球肘の予防活動です。

野球肘は、投球動作を繰り返すことで肘に負担が蓄積し、痛みや可動域制限などにつながることがあります。

「少し痛いだけだから大丈夫」

「練習が終われば痛くないから大丈夫」

と自己判断してしまうと、結果的に長期間の運動制限が必要になるケースもあります。

だからこそ、痛みが強くなる前に身体の状態を確認することが重要です。

当院では、野球肘についての知識を子どもたちや保護者、指導者の方に知っていただくため、チームへの訪問や啓蒙活動なども行っています。

啓蒙活動では「なぜ痛くなるのか」からお伝えします

単純に「投げすぎないようにしましょう」と伝えるだけではありません。

なぜ肘に負担がかかるのか。

どのような症状に注意すればいいのか。

練習後にどんな身体の変化を確認すればいいのか。

痛みが出た場合、どのタイミングで専門機関に相談すればいいのか。

こうしたことを、できるだけ分かりやすくお伝えしています。

特に成長期の子どもたちは、大人とは身体の状態が異なります。

「本人が我慢できる痛みだから問題ない」とは限りません。

だからこそ、周囲の大人が変化に気づいてあげることが大切です。

エコーを活用した身体のチェックも行っています

前原接骨院・鍼灸院では、必要に応じてエコーを活用した状態確認も行っています。

身体の状態を確認しながら、現在の症状や運動状況などを総合的に考え、必要に応じて医療機関への受診をご案内することもあります。

「病院に行くほどなのか分からない」

「練習を続けていいのか迷っている」

「子どもの肘の状態が心配」

このような場合にも、まず身体の状態を確認することで、今後どうすればよいのかを考えるきっかけになります。

野球肘は「痛くなってから」だけではなく「痛くなる前」から予防

スポーツを続けるうえで大切なのは、痛みを我慢して練習を続けることではありません。

できるだけ長く、好きなスポーツを続けられる身体をつくること。

そのためには、日頃から身体の状態を確認し、違和感や動きの変化に早く気づくことが大切です。

当院では、施術だけではなく、セルフケアやストレッチ、身体の使い方、トレーニングなどについてもお伝えしています。

チーム・指導者・保護者の皆さまへ

前原接骨院・鍼灸院では、地域のスポーツチームや子どもたちに向けたスポーツ障害予防の啓蒙活動にも取り組んでいます。

「チームの子どもたちに野球肘について知ってほしい」

「保護者向けにスポーツ障害について話をしてほしい」

「練習前後に身体のチェックについて学びたい」

など、ご相談がありましたらお気軽にお問い合わせください。

未来のある子どもたちが、ケガによって大好きなスポーツを諦めることがないように。

前原接骨院・鍼灸院は、地域のスポーツを頑張る子どもたちを**「ケガをしてから支える」のではなく、「ケガを予防する」という視点からサポートしていきます。

お子さんの肘・肩・膝などに「少し気になる」があれば
ご相談ください！

「痛みがあるけど練習していいの？」

「病院に行くべきか迷っている」

「最近、投球フォームが変わった」

「成長期のスポーツ障害が心配」

そんな小さな疑問でも構いません。

早めに身体の状態を確認することが、スポーツを長く続けるための第一歩です。

太田市・藪塚周辺でスポーツ障害や野球肘についてお悩みの方は、前原接骨院・鍼灸院までお気軽にご相談ください。