こんにちは。
前原接骨院・鍼灸院 院長の前原です。

「朝起きて最初の一歩が痛い」
「長時間座った後に歩き始めると足裏が痛む」
「ランニングやスポーツをするとかかとの内側が痛い」

このような症状でお悩みの方はいませんか？

その症状は足底腱膜炎の可能性があります。

足底腱膜炎とは？

足底腱膜とは、かかとから足の指の付け根まで伸びている強い膜状の組織です。
歩行やランニング、ジャンプなどの際に足のアーチを支える重要な役割がありますが、繰り返し負担がかかることで細かな損傷が起こり、炎症や変性を生じることで痛みが現れます。
スポーツをしている方だけでなく、
長時間立ち仕事の方
ウォーキングを始めた方
体重が増えた方
扁平足やハイアーチの方
にも多くみられる症状です。

痛みの原因をエコーで確認

当院では、足底の状態を**エコー（超音波観察装置）**で確認しながら施術を進めています。

足底腱膜の厚みや状態、炎症が疑われる部位などを観察することで、症状の原因を把握しやすくなります。

また、足底腱膜炎と似た症状を起こす他の組織の状態も確認しながら、一人ひとりに合わせた施術計画をご提案しています。

症状の経過を定期的に確認できることも、エコーを活用するメリットの一つです。

鍼灸施術で負担のかかった組織をサポート

足底腱膜炎では、足裏だけでなく、
ふくらはぎ
アキレス腱周囲
足関節
足のアーチを支える筋肉
なども大きく関係しています。
当院ではエコーで状態を確認したうえで、患部だけではなく関連する筋肉や組織にもアプローチする鍼灸施術を行っています。
筋肉の緊張を和らげ、足部全体のバランスを整えながら、日常生活やスポーツでかかる負担を考慮した施術を行っています。

再発を防ぐためのセルフケアも大切

痛みが軽減しても、原因となる身体の使い方や柔軟性が改善されなければ再発しやすくなります。
当院では、
足底腱膜やふくらはぎのストレッチ
足部のトレーニング
歩き方や立ち方のアドバイス
スポーツ復帰に向けた運動指導
などもお伝えし、再発予防までサポートしています。

足裏の痛みは早めの対応がおすすめです

足底腱膜炎は初期のうちに適切な対応を行うことで、症状の長期化を防げる可能性があります。

「朝の一歩が痛い」
「運動後に足裏が気になる」
「なかなか痛みが改善しない」

そんな方は、一人で悩まずお気軽にご相談ください。

当院ではエコーを活用して足底の状態を確認し、お身体の状態に合わせた鍼灸施術とセルフケア指導を組み合わせながら、快適な日常生活やスポーツ活動をサポートいたします。